冷え性による腰痛

冷え性と一言で言っても、身体全体が冷える人から、足だけが冷える人、背中に冷えを感じる人、腰回りだけが冷える人、手足は冷えていても顔だけはほてる人など、実にいろいろな特徴を持った冷え性がありますよね。

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特に、腰回りに冷えを感じる人は慢性の腰痛を抱えている人が多いですね。

足から侵入した冷えが腰に伝わってくるために、腰回りの血の巡りが悪くなり「痛み」という症状となって現れてくるのです。

ぎっくり腰などの急激な腰痛は、まず炎症を抑えるために冷シップをして冷やすことが大切になってきますが、「冷え」による慢性的な腰痛は温めると痛みがましになってきますよね。

それは冷えてしまって血行が悪くなったり、腰痛を引き起こしている場所をカイロや腹巻などをして温めることによって、血行が良くなり冷えが改善されるためですね。

私も随分前から冷え性による慢性の腰痛持ちの一人なんです。

夏でも冷房がよく効いた場所にいてると足や腰がだるくなったり、腰痛が出てきてしまいます。
まして、寒い冬となると毎日毎日、腰痛を感じます。

しかし、最近の若い人のファッションは冬でもおへそが出るローライズのズボンやミニスカートを履いたり、とても薄着をしているようなので、腰回りが冷えてそうだなぁーと思いながら見ています。

今は年も若いし、寒さを感じにくいのかもしれないけれど、見ているだけで「寒い」と感じてしまうのは冷え性の私だけなのかなぁーと思ったりもします。

冷え性による腰痛持ちの私は、ファッション重視の格好をするより、保温することに重点を置いて服装を選んでいます。

外出する時には必ず使い捨てカイロを腰に貼ったり、膝かけを持参して出かけます。

正直、カイロを貼っているのを他人に知られると、なんだかお年寄りっぽくって恥ずかしい気持ちもするのですが、痛くてつらい腰痛に悩まされるより遥かにいいや！と開き直っています。

おかげで腰にカイロを貼っていると身体全体もぽかぽかしてくるので、腰痛知らずで寒い冬を乗り越えることが出来ていますよ。

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