冷え性を改善する飲み物
昔から「風邪を引いたら卵酒を飲むといい」といいますが、卵酒には身体を温める働きがありますね。
スポンサードリンク
お酒を飲むと血の流れが良くなって、冷え防止に役立ちます。
他にも卵酒のような薬酒には、梅酒や生姜酒、にんにく酒などがあります。
私は自家製の梅酒を作って時々飲んでいますよ。
私は、アルコールは飲まない方なんですが、少量の梅酒なら身体がぽかぽかと温かくなって美味しいので大好きです。
これらの薬酒は食前酒として飲んでもいいし、寝る前に少し飲むと身体が温まって寝付きを良くする効果もありますね。
しかし、いくらアルコールに身体を温める作用があるからと言って、飲みすぎるのはダメです。
それにビールやウイスキーの水割り、冷酒などは、冷たい飲み物なので冷え性を改善できずに身体を冷やしてしまいます。
飲み方に注意して飲みましょう。
他に冷え性改善する飲み物として、生姜の入った飲み物がいいですよ。
葛湯やお茶に生姜を入れて、温かくして飲むと胃腸の働きも良くなり身体の中からぽかぽかとしてくるんです。
私は、胃腸の調子が悪かったり、冷え性を改善したい時には、ほうじ茶の入った湯呑の中に、摩り下ろした生姜をスプーンに１杯ぐらい入れ、梅干し１個と醤油を２～３滴ぐらい入れて、電子レンジで１分ぐらい「チン」したものをスプーンでよく混ぜてから飲みます。
すると胃腸の働きがよくなって、元気になってくるんですよ。冷え性を改善したい方には特におすすめの飲み物です。
スポンサードリンク
サイト内関連記事
- 冷え性改善の食事のコツ
- 冷え性を改善するために大事なのは食事療法です。 食事のバランスが崩れていたり、体......
- 冷え性を改善する栄養素
- 日頃から「ビタミンＥ」を積極的に摂っていれば、冷え性の予防・改善に大きな効果があ......
- 冷え性改善の味方は漢方です
- 冷えによる体の体調不良を感じている女性は多いですよね。 でも「冷え性は病院へ行く......
- 免疫力をアップして冷え性を改善しましょう
- 最近は世の中全体が健康志向で、健康に関心を持つ人たちが増えてきていますよね。 そ......
- 冷え性改善の入浴法
- 体の冷え性を改善するのに、ぜひ取り入れたいのが入浴ですね。 寒い冬、凍えるほど冷......
- 冷え性改善に大切な睡眠時間
- 体を冷やす原因として大きいのは「睡眠不足」です。 睡眠不足も血液の流れを悪くする......
- 冷え性を改善する生活とは？
- 体の中に冷えが常に溜まっている状態の人を「冷え性」と言います。 しかし、冷えは誰......
- 体質改善をして冷え性を治しましょう
- 東洋医学では「冷え」はさまざまな不調もとだと考えられています。 そして「冷え」が......
関連ニュース
- カンジダ症の予防・対処法-国際保健協会|女性特有の疾病・症状専門情報 ...
- カンジダ症(カンジダ炎)についての症状・原因・予防法・PL乳酸菌を使った治療法などの情報をはじめ、女性特有の疾病や病状(花粉症・リウマチ・膀胱炎・不妊症・更年期障害・アトピー性皮膚炎・アレルギー・冷え性・妊娠線・ホルモンバランス・肉割れ)を分かりやすく紹介。 ...
