男性の冷え性

「冷え性」＝女性というイメージがありますが、男性にも冷え性の人がいてますよね。

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私の主人も寒い冬になるのと並行して手足が冷たくなったり、トイレに行く回数が増えたりして冷え性になっているんですよ。

私は、自分で冷え性だと思っているので、足腰が冷えないように靴下の重ね履きをしたり、腹巻をしたりと気を付けているのですが、主人は「そんなことは年寄りくさくってイヤだ」と言い張り、手足が冷えていても「寒い。寒い。」と言うだけで何もしません。

だから夜、布団に入っても手足が氷のように冷たくなっているんです。

男性の冷え性も手足が冷たくなるだけでなく、腰痛を引き起こしたり、トイレが近くなったり、胃腸の調子が悪くなったりとさまざまな症状を招いてしまうので、早めに体を温める工夫をした方がいいですよね。

食事はもちろん私が作るので、冬などは体が温まるようなお鍋を作る回数を増やして体の中からホカホカになるようにしているのですが、靴下の重ね履きや腹巻は、いくらすすめても履いてくれません。

男性も冷え性を改善するために、体を温める工夫を取り入れて欲しいものです。

男性も足腰を温める工夫をするようになると、腰痛がましになったり、疲れが取れやすくなったりとたくさんのメリットが出てくるので「たかが冷え」と思わずに取り組んで欲しいなぁーと思います。

この冬は、私が愛用しているヒートテックモイストの下着を主人にも購入して、少しでも冷えが改善されるようにしたいと思っています。
やはり、主人もいつまでも元気で過ごしてもらいたいものですよね。

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